Imorse tänkte jag att jag skulle summera dagens mat, i detta kvällsinlägg - so lets do.

Vaknade klockan 9.30 idag så jag startade dagen med:

en kopp kaffe(lättmjölk, inget socker)

efter en ganska otrevligt kall promenad med dogsen.

Eftersom vi lämnar Sundsvall inom kort ska frysen tömmas och till lunch fick det bli en matlåda á la Linas matkasse -

rosmarinkyckling och körsbärstomater tillagad i ugn med "risotto-ris"

En kopp kaffe till!

Till middag blev det kryddstark korvstroganoff med broccoli.

Kvällsmålet bestod av vindruvor, en clementin och ett plommon. En smoothie gjord på frysta blåbär och yoggi-yoghurt samoa, en kopp te "gamla södern" och som vanligtvis ett glas vatten on the side.

Blev en lite slappträning för min del idag, tog en tur på spinningcykeln i 30 minuter. Kände ingen motivation alls idag, beror kanske på vädret och väl på cykeln påmindes jag om hur himla tråkigt det är att bara cykla på samma fläck!

Men jag har i allafall rört på mig.

Och efter träning blir det lite "Whey 100" - i smakväg ingenting att rekomendera men dess syfte ska vara bra.

Min vän Johanna köpte en telefon från www.tradera.se

Laddar upp en bild, så hon kan få sitta hemma i Vallentuna och längta lite efter den.

Här har vi suttit hur nöjda som helst över att Stockholm har haft snö och vi 10 grader och solsken, men vad vaknar vi upp till idag om inte snötäckt mark?

Blir inomhus-träning idag!

Köpte denna träningstopp igår, med en matchande sport-bh :)

Våra fina, våra underbara

Everyone brings joy to this place,

some when they come,

some when they leave.

Ikväll kommer Lilita hem från Norrköping och det firas med lite Big Brother-live, Malen hämtar henne på stationen vid 19.30

Jag har varit sugen på en ny telefon ganska länge nu, trots att min "gamla" faktiskt inte är äldre än att jag köpte den mars 2011..beställd från en dator i Ho Chi Minh City!

Fastnade för nokia n8, främst för dess kamera på 12MP - har budat och budat på Tradera, men aldrig lyckats vinna..fören nu.

I torsdags fick jag hem min telefon, helt oanvänd och med extra tillbehör som silikonskal och läderväska!

TRADERA 

Det kanske är fejk, men om inte - varsågoda att blicka in på Hanna Widerstedt's gamla blogg: http://svartkajal.blogg.se/

Tack för idag, slut för idag

Dagens middag: Kassler och broccoligratäng med champinjoner 

Receptet

Ingredienser:

500 g kassler

2 stora "nävar" broccoli

Riven ost

Stuvningen:
400 g skivade champinjoner (burk)
3 msk mjöl
2 dl mjölk/2 dl grädde

1 dl grädde/1 dl mjölk

Lite svampspad

svartpeppar

vitpeppar

cayenne

Gör så här

Idag har vi haft besök av Linda, Emil och Emma - Björns syster och barn. Då blev det rabarberpaj, singoalla och ballerina marängswiss!

Det blev en del deklarationsprat och vi gjorde en positiv upptäckt, att vi nämligen kan få ersättning för resor! Kanoooonkul.

Nu blir det filmtitt i sällskap av Kicki, Fleece, Grus och Ben 'n Jerry, ska bli himla trevligt.